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夏‼トマトとスイカのスムージー
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夏‼トマトとスイカのスムージー-レシピのメイン写真

夏‼トマトとスイカのスムージー

小町桜
小町桜 @cook_40052855

リコピンたっぷり‼シワ、シミ、ソバカスに聞く。今年の夏はこれで決まりだね‼
このレシピの生い立ち
イベントに出す為に皆で何度か試作して作りました。覚え書きです。

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小町桜
小町桜 @cook_40052855

リコピンたっぷり‼シワ、シミ、ソバカスに聞く。今年の夏はこれで決まりだね‼
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イベントに出す為に皆で何度か試作して作りました。覚え書きです。

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材料

1人分
  1. スイカ 100g
  2. トマト 50g
  3. 人参 25g
  4. レモン汁 小1/2
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作り方

  1. 1

    スイカは種を取り、人参は小さく切り、トマトはへたを取る。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れ、よく攪拌して出来上がりです。

コツ・ポイント

スイカはトマトの1.4倍のリコピンがあり、スイカにレモン汁を加えることで、シワ、シミ、ソバカスに聞くそうです。
またスイカは動脈硬化も防ぐとも言われているそうです。

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小町桜
小町桜 @cook_40052855
2014/07/01 11:07に公開
北海道出身、千葉県在住です。華道、家庭菜園、硬式テニスが趣味です。
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