茄子とシーフードのアーリオオーリオ

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

ニンニクの香りがナスを美味しくしてくれます。
このレシピの生い立ち
明日はお休み!って時ならニンニクたっぷりでも大丈夫だから、旬のナスでアーリオオーリオペペロンチーノにしてみました。

茄子とシーフードのアーリオオーリオ

ニンニクの香りがナスを美味しくしてくれます。
このレシピの生い立ち
明日はお休み!って時ならニンニクたっぷりでも大丈夫だから、旬のナスでアーリオオーリオペペロンチーノにしてみました。

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材料

  1. ナス 大きめ5個
  2. シーフードミックス お好みの量
  3. 鷹の爪 1本
  4. ニンニク 2片
  5. シメジ 1パック
  6. オリーブオイル 大さじ5
  7. コンソメ顆粒 小さじ1
  8. クレージーソルト 多め

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、4等分~6等分にして、水にさらしておきます。
    シメジは小房に分けます。

  2. 2

    ニンニクは薄くスライスし、鷹の爪は種を取り除き細い輪切りにします。

  3. 3

    冷たいフライパンにオリーブオイルと2を入れて熱します。ニンニクが色付いて香りがしてきたら、一旦取り出します。

  4. 4

    3のフライパンに水気を拭き取ったナスを投入。柔らかくなるまでしっかり炒めます。

  5. 5

    シーフードとシメジを入れてサッと火が通ったら、コンソメとマジックソルトで味付けします。

  6. 6

    フライパンにニンニクを戻し、炒め合わせたら出来上がりです!

コツ・ポイント

オリーブオイル、ニンニク多めがオススメです。お試しは休日の前夜に(笑)

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