【お弁当】即席☆ピーマンのおかか和え ゆりたん☆ミ @cook_40075647 毎朝のお弁当作りを楽しく簡単に！このレシピの生い立ち朝の洗い物を減らしたくて。 もっと読む 毎朝のお弁当作りを楽しく簡単に！このレシピの生い立ち朝の洗い物を減らしたくて。 もっと読む 【お弁当】即席☆ピーマンのおかか和え ゆりたん☆ミ @cook_40075647 毎朝のお弁当作りを楽しく簡単に！このレシピの生い立ち朝の洗い物を減らしたくて。 もっと読む 毎朝のお弁当作りを楽しく簡単に！このレシピの生い立ち朝の洗い物を減らしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当１人分 ピーマン 1個 醤油 小さじ1/2 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにし、レンジでチン！※1000wで40秒※余熱も加味し、各ご家庭のw数に応じて調整してください。 2 醤油、鰹節の順に和えて完成！ コツ・ポイント 野菜が苦手な子供向けにはしっかり加熱、大人向けには食感の残る軽めの加熱がいいと思います。今回は大人向けに作っています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19956496 コピーしました！ ゆりたん☆ミ @cook_40075647 2014/06/30 01:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚8年目☆7歳&1歳boyと5歳girlママです☆共働き・育児で日々奮闘中！食べること、作ることが大好きで管理栄養士資格取りました♡ もっと読む このレシピのキーワード ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 甘辛ダレが絶品！肉巻き白菜 豚こま700g消費♪さっぱり旨辛よだれ豚 薬味のマイナスイオン豚しゃぶ 激ウマ絶品！茄子とベーコンのアラビアータ 豚キムチチーズ春巻き 簡単！速攻お弁当！豚肉のケチャップ炒め おいしさ浸みこむミルクスパゲッティー 茄子と鶏肉の甘酢炒め 長葱を大量消費！甘辛ダレの簡単長葱お焼き 離乳食後期★ひじきの煮物 Spice Rub For Grilling, Roasting, Sauteing and Smokers Taco Pie Buffalo Chicken Cheddar Cheese Balls Ranch Mac & Cheese Super Yummy Vanilla French Toast オシャレで簡単♡ゆでたまごアレンジ きなちートースト 半熟卵＆ポテチ✿紫陽花チーズトースト キャラ弁 たまごっち ∮ゆめみっち∮ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19956496
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