CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからdeキンパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからdeキンパ-レシピのメイン写真

おからdeキンパ

nommie
nommie @cook_40062241

ダイエットの味方!
このレシピの生い立ち
キンパは韓国ののり巻き。おからダイエットのレパートリーに

ダイエットの味方!
このレシピの生い立ち
キンパは韓国ののり巻き。おからダイエットのレパートリーに

もっと読む

おからdeキンパ

nommie
nommie @cook_40062241

ダイエットの味方!
このレシピの生い立ち
キンパは韓国ののり巻き。おからダイエットのレパートリーに

ダイエットの味方!
このレシピの生い立ち
キンパは韓国ののり巻き。おからダイエットのレパートリーに

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  1. おから 100g
  2. 味付き豆もやし 1パック
  3. 海苔(のり) 1枚
  4. 大根 5cm位
  5. ニンニク 1片
  6. 酢 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根は拍子木切り、ニンニクはみじん切りに。豆もやしは水を切っておきます

  2. 2

    フライパンに海苔と、酢以外の材料を全部入れて炒めます。

  3. 3

    大根がしなっとしたらお酢を加えます。味が足りなかったら醤油を足してください

  4. 4

    粗熱が取れたら、のりの上におからを広げ、巻きます。

    • おからdeキンパ作り方4写真
  5. 5

    一口大に切って完成!

    • おからdeキンパ作り方5写真

コツ・ポイント

のりの上に広げる際は余白を少し作った方がきれいに巻けます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nommie
nommie @cook_40062241
2014/06/30 15:13に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. はんぺんでカリふわなキラキラタコ揚げ🐙
  2. はんぺんフライ
  3. 鶏ももの甘辛煮
  4. ラグビー小僧のお弁当260521
  5. キーマカレー
  1. 簡単!速攻お弁当!豚肉のケチャップ炒め
  2. おいしさ浸みこむミルクスパゲッティー
  3. 茄子と鶏肉の甘酢炒め
  4. 長葱を大量消費!甘辛ダレの簡単長葱お焼き
  5. 離乳食後期★ひじきの煮物
  6. Spice Rub For Grilling, Roasting, Sauteing and Smokers
  7. Taco Pie
  8. Buffalo Chicken Cheddar Cheese Balls
  9. Ranch Mac & Cheese
  10. Super Yummy Vanilla French Toast
  1. スポンジが余ったら*塩バターラスク*
  2. W菌イソフラボン♡ゆかり味噌キャベツ納豆
  3. フライパンひとつで簡単 焼きヤングコーン
  4. 簡単おいしい♪鶏肉とナスのとろとろ味噌煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19956718
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close