W菌イソフラボン♡ゆかり味噌キャベツ納豆

ふなここ
ふなここ @ayatan

キャベツでボリュームUP☆
発酵食品のお味噌と納豆で菌を摂取^ ^

このレシピの生い立ち
ある食材を組み合わせたら美味しかったので。

W菌イソフラボン♡ゆかり味噌キャベツ納豆

キャベツでボリュームUP☆
発酵食品のお味噌と納豆で菌を摂取^ ^

このレシピの生い立ち
ある食材を組み合わせたら美味しかったので。

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材料

4人分
  1. 納豆 3パック
  2. キャベツ 納豆と同量〜
  3. 味噌 大さじ1
  4. ゆかり 小さじ1/2〜
  5. ごま油(お好みで) 小さじ1
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを納豆くらいにみじん切りにします。

  2. 2

    混ぜる順番は
    ①まず納豆だけで
    ②味噌をいれて
    ③キャベツいれて
    ④ゆかり・ごま油いれて

    が、オススメ

  3. 3

    しっかりよくかき混ぜます。
    仕上げにごまをかけて出来上がりです。

  4. 4

    納豆レシピ色々あります

  5. 5

    新玉ねぎとさば缶で

    レシピID:19788359

  6. 6

    トマトとアーモンドで

    レシピID:19628330

  7. 7

    セロリと玉子と塩昆布で

    レシピID:19623853

  8. 8

    受験生にオススメの組み合わせ
    キムチと小松菜と海苔で

    レシピID:19282912

  9. 9

    記憶力アップ☆
    小松菜とアーモンドと海苔で

    レシピID:19278949

コツ・ポイント

納豆のたれは使いません。

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*北海道在住*食生活アドバイザー2級*野菜直売所が大好きです♬インスタグラムやってます♬ https://instagram.com/akane.310/
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