【美容】笹かまとアボガドのサラダ
阿部かま @cook_40273412
アボガドはビタミンＥが豊富。脂質ゼロ・たんぱく質源の阿部の笹かまぼこと組み合わせた、「キレイ」をサポートするレシピです。
このレシピの生い立ち
かまぼこは、①子供の成長に必要な栄養素を含む。（たんぱく質・カルシウム・鉄） ②原料が魚なので健康、キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食。阿部の笹かまぼこは、脂質ゼロ
【美容】笹かまとアボガドのサラダ
アボガドはビタミンＥが豊富。脂質ゼロ・たんぱく質源の阿部の笹かまぼこと組み合わせた、「キレイ」をサポートするレシピです。
このレシピの生い立ち
かまぼこは、①子供の成長に必要な栄養素を含む。（たんぱく質・カルシウム・鉄） ②原料が魚なので健康、キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食。阿部の笹かまぼこは、脂質ゼロ
作り方
- 1
笹かま、アボガド、トマトを食べやすい大きさに包丁で切る。
- 2
大葉は手でちぎって、ベビーリーフと一緒に水洗いをして水気を切っておく。
- 3
皿に盛り合せる。ドレッシングの材料を合わせ、サラダにかけて出来あがり。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19957048
