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バナナジュース＋米ぬか＝チョコバナナ‼︎
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バナナジュース＋米ぬか＝チョコバナナ‼︎-レシピのメイン写真

バナナジュース＋米ぬか＝チョコバナナ‼︎

うろんな子ども
うろんな子ども @cook_40209953

炒った米ぬかをバナナジュースに大量投入するだけ！ココアのような風味と香ばしさが加わりまるでチョコバナナ。驚きの旨さです
このレシピの生い立ち
こどもに米ぬかを食べさせたくて

炒った米ぬかをバナナジュースに大量投入するだけ！ココアのような風味と香ばしさが加わりまるでチョコバナナ。驚きの旨さです
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うろんな子ども
うろんな子ども @cook_40209953

炒った米ぬかをバナナジュースに大量投入するだけ！ココアのような風味と香ばしさが加わりまるでチョコバナナ。驚きの旨さです
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こどもに米ぬかを食べさせたくて

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材料

2人分
  • バナナ 2本
  • 牛乳or豆乳 コップ2杯くらい
  • 米ぬか 大6
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作り方

  1. 1

    米ぬかはフライパンなどで煎ったものを使います。
    健康のため無農薬のものを使ってください。

  2. 2

    材料をミキサーにいれてスイッチオン！で出来上がりです♡

  3. 3

    ミキサーに氷を入れてしまうと米ぬかが硬くなり口の中に残る感じがでてしまうので、氷と一緒にミキサーにはかけないほうがよい

コツ・ポイント

ワタシが愛用しているオーガニックの米ぬかはブログにのせているので参考にしてください♡
ゆるっとマクロビのブログ書いてます^ ^
↓
http://ameblo.jp/3tasu3shya/entry-11888956992.html

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うろんな子ども
うろんな子ども @cook_40209953
2014/07/04 14:46に公開

このレシピのキーワード

ジュース チョコバナナ 豆乳 バナナ 牛乳 米ぬか

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