ごま香る、ブロッコリーおやこサラダ♡
そうちゃんchu♡ @cook_40095686
栄養価が高いものをサッパリと仕上げました。暑い夏でもモリモリ食べられます♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトをサッパリと食べたくなったので、ミョウガを入れてみました。
ごま香る、ブロッコリーおやこサラダ♡
栄養価が高いものをサッパリと仕上げました。暑い夏でもモリモリ食べられます♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトをサッパリと食べたくなったので、ミョウガを入れてみました。
作り方
- 1
ブロッコリーを茹でて、クッキングペーパーに取り粗熱を取っておきます。そのあと、人差し指くらいの大きさにさいておきます。
- 2
きゅうりの浅漬けをやや太めに千切りにしておきます。
- 3
ミョウガは縦半分に切ってから細めの千切りにします。包丁を奥から手前に引くようにして切ると切りやすく、細くしあがります。
- 4
しょうゆ、ごま油、ポン酢を各大さじ1ずつ入れ、生しょうがチューブ、すりごまをよく混ぜておきます。
- 5
大きめのボウルにブロッコリースプラウトを入れ、1〜3も入れて、4のタレを回しかけ、全体に味をなじませます。
- 6
器に盛り、お好みできざみ海苔をかけて完成です♡
コツ・ポイント
きゅうりの浅漬けはなくてもOK!
味を見て、ポン酢を足してもらってもいいと思います。
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