梅干し風味✿きゅうりともやし和風ナムル✿

梅干し風味✿きゅうりともやし和風ナムル✿-レシピのメイン写真

梅干し風味✿きゅうりともやし和風ナムル✿

ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

あっという間に作れて、爽やかな梅風味が堪らない和風ﾅﾑﾙです♪健康に気遣う方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
美味しい南高梅干しを使用。

体に良い素材を詰め込んだ、簡単に作れて健康的な副菜です。

ﾅﾑﾙ好きな我が家では、季節を問わず人気ですが、特に、梅干しの効果でさっぱり味なので、夏ﾊﾞﾃ対策にもぴったりです！

あっという間に作れて、爽やかな梅風味が堪らない和風ﾅﾑﾙです♪健康に気遣う方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
美味しい南高梅干しを使用。

体に良い素材を詰め込んだ、簡単に作れて健康的な副菜です。

ﾅﾑﾙ好きな我が家では、季節を問わず人気ですが、特に、梅干しの効果でさっぱり味なので、夏ﾊﾞﾃ対策にもぴったりです！

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ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

あっという間に作れて、爽やかな梅風味が堪らない和風ﾅﾑﾙです♪健康に気遣う方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
美味しい南高梅干しを使用。

体に良い素材を詰め込んだ、簡単に作れて健康的な副菜です。

ﾅﾑﾙ好きな我が家では、季節を問わず人気ですが、特に、梅干しの効果でさっぱり味なので、夏ﾊﾞﾃ対策にもぴったりです！

あっという間に作れて、爽やかな梅風味が堪らない和風ﾅﾑﾙです♪健康に気遣う方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
美味しい南高梅干しを使用。

体に良い素材を詰め込んだ、簡単に作れて健康的な副菜です。

ﾅﾑﾙ好きな我が家では、季節を問わず人気ですが、特に、梅干しの効果でさっぱり味なので、夏ﾊﾞﾃ対策にもぴったりです！

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材料

4人分

もやし 1袋
きゅうり 1本
梅干し大2個(約35g)
純白胡麻油(太白胡麻油) 大さじ1
炒り胡麻(黒) 大さじ1
粉末和風だしの素小さじ1

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作り方

1
きゅうりは千切りする。
2
もやしは沸騰した湯で軽く茹でる。
しっかりと湯切りする。
3
梅干しをみじん切りする。
ﾎﾞｰﾙに梅干し･純白胡麻油(太白胡麻油)･炒り胡麻･粉末和風だしの素を入れる。
4
菜箸で混ぜる。
5
きゅうり･もやしを入れる。
6
菜箸で全体に味が馴染むように混ぜる。
味見して、必要だったら塩で塩分調整する。
冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。
7
器に盛り付け、さっぱり味を楽しんで下さいね♪

コツ・ポイント

ｺﾂが無い位に簡単です！

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ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

2016/05/28 12:20に公開

❤フォロー＆つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah

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このレシピのキーワード

ナムルもやしキュウリ梅ぼし

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