サラスパを塩ゆでする。表示時間より少し長めに。茹でたらザルにあげて、水洗いし、水気を切っておく。

野菜たちを千切りして、塩をふって、しばらく放置。

野菜をぎゅっと絞って、ボールへ。サラスパとコーン、ツナも投入。

ケチャップとマヨネーズで味付けをして混ぜて完成です。