グラノーラやナッツバター、フルーツピュレなど美容にいい食材とヨーグルトで作るパフェ。毎日の朝ごはんが楽しくなりますよ。
このレシピの生い立ち
プロバイオティクス（乳酸菌）を育てるには、プレバイオティクス（乳酸菌のエサになる食物繊維）も必要。
なのでグラノーラやドライフルーツ、ナッツなど食物繊維たっぷりの食材をヨーグルトに合わせよう！
ハチミツのオリゴ糖も乳酸菌のエサになりますよ。