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簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限
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簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限-レシピのメイン写真

簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限

☆Misamama☆
☆Misamama☆ @cook_40236642

糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられます。またお酢でお肉も柔らかいです。
このレシピの生い立ち
簡単に、美味しく、早くでき家にあるものでをモットーに考えています。

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簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限

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☆Misamama☆ @cook_40236642

糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられます。またお酢でお肉も柔らかいです。
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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 2きれ
  2. 味塩胡椒 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 油 適量
  5. ピーマン 6個
  6. 簡単酢 お好みで
  7. 醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りし、味塩胡椒で馴染ませる。

  2. 2

    片栗粉をまぶし、少量の油で揚げ焼きし、火が通ったらあげておく。

    • 簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限作り方2写真
  3. 3

    ピーマンを4頭分くらいに切っておく。

  4. 4

    揚げ焼きしたフライパンにピーマンを入れ、軽く炒め、揚げ焼きした鳥を入れる。

  5. 5

    味付けは簡単酢と醤油少々。お好みでどうぞ。
    照りが出てきたら完成。

    • 簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限作り方5写真

コツ・ポイント

玉ねぎやしめじなどを加えてもおいしいかもしれません。

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☆Misamama☆
☆Misamama☆ @cook_40236642
2019/08/27 09:51に公開

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