カボチャの種でおやつ

papupapi
papupapi @cook_40067008

カボチャ料理で残った種。乾燥させておやつにしました。パンプキンシードの手作りです。
このレシピの生い立ち
カボチャ料理の後に残る大量の種。ふっくらして大粒だったので、チャレンジしてみました。乾燥させて剥くと種の中は思ったより小さくて、食べられるのか心配になりました。フライパンで炒ると売っているサイズに。美味しくて、すぐに無くなりそうです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. カボチャ 乾燥させた種
  2. 少々

作り方

  1. 1

    カボチャの種は、ワタを取り除いてよく洗い、ザルに広げて乾燥させる。

  2. 2

    乾燥したら、皮をむく。

  3. 3

    剥いた種は、こんな感じ。平たくて、あまり美味しそうではない。

  4. 4

    これをテフロン加工のフライパンで、気長に炒る。油は、いらない。種が、だんだんふっくらしてパチッと弾けたら出来上がり。

  5. 5

    好みで、塩をふっても。

コツ・ポイント

乾燥させた種を剥くのが、けっこう面倒です。私は、何か他の作業をしながら、10分だけ…とか、時間を決めてしました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

papupapi
papupapi @cook_40067008
に公開
美味しい物を自分で、工夫するのが楽しみです。
もっと読む

似たレシピ