豆乳のカルボナーラ
豆乳で作るカルボナーラです。
このレシピの生い立ち
生クリームはカロリーが気になるー!ということで考案しました。豆乳&パルメザンチーズが、予想以上のコクを引き出します。たくさん食べても罪悪感がありません。
豆乳のカルボナーラ
豆乳で作るカルボナーラです。
このレシピの生い立ち
生クリームはカロリーが気になるー!ということで考案しました。豆乳&パルメザンチーズが、予想以上のコクを引き出します。たくさん食べても罪悪感がありません。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル、にんにく、ベーコンを入れ炒めます
- 2
強火にし、にんにくがすこし焦げ目がついてきたくらいで水少量わ入れ、乳化させます。
- 3
そこへ豆乳を投入。昆布茶、塩、(お好みで黒こしょう)を入れます。
パスタの塩味も考え、ここでは味付けは控えめに。 - 4
豆乳がグツグツしてきたところへ半ゆでパスタをいれる。ID:20480191
- 5
※半ゆでパスタを使わない場合
別の鍋でパスタを茹でておきましょう。ゆで時間の半分くらい過ぎたら、フライパンへ移動。
- 6
水分量が少なくなってきたら水を足してください。
味付けは、ちょっと物足りないくらいでOK。 - 7
ちょっとまだ固いかな…水分多すぎるかな…くらいのところで火を止め、【卵ソース】を加えて、素早くパスタとからめる。
- 8
泡立つんじゃないか!くらいフライパン上でぐるぐる混ぜてください。
- 9
ここですばやく味見。足りなければサッと塩(分量外)を入れてまぜたら、完成です!
好きな人は、上から黒コショウを。
コツ・ポイント
・パスタは半ゆで状態のものを使うのを推奨
・最後に加える【卵ソース】の塩味を考え、それまでは少し控え目な味付けを。
・味付けは基本的に昆布茶で。塩は整える用。
・仕上げが肝心。火を止めて卵ソースを入れてからが勝負です!!
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