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鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ
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鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ-レシピのメイン写真

鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

簡単♪鶏挽き肉でヘルシーな和風おろしの煮込みハンバーグです❀.*゚
玉ねぎと大根のすりおろしソースで、ご飯がすすみます♡
このレシピの生い立ち
鶏挽き肉を使ったハンバーグにしたかったので♬*゚
大葉があったので、おろしソースで和風煮込みハンバーグにしました♡

簡単♪鶏挽き肉でヘルシーな和風おろしの煮込みハンバーグです❀.*゚
玉ねぎと大根のすりおろしソースで、ご飯がすすみます♡
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鶏挽き肉を使ったハンバーグにしたかったので♬*゚
大葉があったので、おろしソースで和風煮込みハンバーグにしました♡

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鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

簡単♪鶏挽き肉でヘルシーな和風おろしの煮込みハンバーグです❀.*゚
玉ねぎと大根のすりおろしソースで、ご飯がすすみます♡
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鶏挽き肉を使ったハンバーグにしたかったので♬*゚
大葉があったので、おろしソースで和風煮込みハンバーグにしました♡

簡単♪鶏挽き肉でヘルシーな和風おろしの煮込みハンバーグです❀.*゚
玉ねぎと大根のすりおろしソースで、ご飯がすすみます♡
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鶏挽き肉を使ったハンバーグにしたかったので♬*゚
大葉があったので、おろしソースで和風煮込みハンバーグにしました♡

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材料

ハンバーグ 4個分
  • ハンバーグのタネの材料
  • 鶏挽き肉 350~400g
  • 玉ねぎのみじん切り 2分の1個分
  • 長ネギのみじん切り 1本分
  • 卵白(全卵でもOK) 1個分
  • 胡椒 少々
  • 煮込みソースの材料
  • ●しめじ 1株
  • ●椎茸 6個
  • *玉ねぎのすりおろし 2分の1個分(100g程)
  • *大根のすりおろし 5cm分(300g程)
  • 水 1カップ
  • 醤油 大さじ5
  • 砂糖 大さじ3
  • お酢 大さじ3
  • ポン酢 大さじ2
  • 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
  • ◆薬味のネギや大葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    長ネギは、みじん切りにする。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎの半分は、みじん切りにして皿に乗せてふんわりラップをかけて、レンジ600wで2分チンして冷ます。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    大根と、玉ねぎの残り半分はすりおろす。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    椎茸はスライス、しめじは石突きを切り落としてバラす。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    *煮込みソースを準備する。
    フライパンにソースの調味料ときのこを入れて、火にかける。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    一煮立ちしたら蓋をして弱火にし、3~5分煮たら一旦火を止める。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    *ハンバーグを作る。
    ボウルに、ハンバーグのタネの材料を全て入れる。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    ハンバーグのタネをよく捏ねて、4つに分けて形成する。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    ソースのきのこを端によけて、ハンバーグを入れて強火で煮立てる。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    蓋をして弱火にして、5~6分蒸し焼きにする。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方10写真
  11. 11

    表面が大体白くなったら、フライ返しでひっくり返す。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方11写真
  12. 12

    強火で一煮立ちさせたら蓋をして、弱火で10分煮る。

    • 鶏挽き肉で❀和風おろしの煮込みハンバーグ作り方12写真
  13. 13

    ハンバーグに火が通ったら、皿に盛り付ける。
    お好みでネギや大葉を乗せたり、七味をかける。

コツ・ポイント

ソースに入れるきのこは、あるものでOKです(^^)

ハンバーグはソースを少し煮てから入れて、蓋をして煮て下さい✿*゚
油は引かなくて大丈夫です。

ハンバーグが大体固まったら、ひっくり返して弱火で中まで火を通して下さい。

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2017/12/15 23:47に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

煮込み ハンバーグ ねぎ 大根 大葉 シメジ しいたけ 卵 とりひき肉 卵白 玉ねぎ 長ネギ

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