ジャガイモの皮を剥き、適当にカットしてレンジ500→4分くらいチンします。チンしている間に玉ねぎをみじん切りにします。

ジャガイモが潰しやすい柔らかさになったら、次は玉ねぎもチンします。1分半～2分ほどです。チン出来たらジャガイモ、玉ねぎを

ボールに移し替えマッシュします。塩コショウを降っておきます。
そしてフライパンでパン粉をキツネ色になるまでいる。

キツネ色になったら、火を消して先程のマッシュしたジャガイモを適当な大きさにしてパン粉へ…
軽く付けて出来上がり。