スタミナチャーハン

芦屋市の学校給食
芦屋市の学校給食 @cook_40142841

子どもたちに大人気!!
コクの秘密は
隠し味のみそ!
このレシピの生い立ち
芦屋市では,「豊かな食体験は,子どもたちの味覚と心を育む教育である」をモットーに,徹底した手作りにこだわり,独自献立・自校調理方式により,安全・安心でおいしい学校給食を提供しています。

スタミナチャーハン

子どもたちに大人気!!
コクの秘密は
隠し味のみそ!
このレシピの生い立ち
芦屋市では,「豊かな食体験は,子どもたちの味覚と心を育む教育である」をモットーに,徹底した手作りにこだわり,独自献立・自校調理方式により,安全・安心でおいしい学校給食を提供しています。

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材料

4人分
  1. ごはん 2合
  2. 牛肉 150g
  3. 玉ねぎ 80g
  4. にんじん 40g
  5. 青ねぎ 25g
  6. にんにく 少々
  7. ごま 5g
  8. 適量
  9. ごま 小さじ1/2
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 濃口しょうゆ 大さじ1
  12. みそ 大さじ1
  13. みりん 小さじ1
  14. 小さじ1
  15. 豆板醤 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに,にんじんは千切りにする。

  2. 2

    青ねぎは小口切りに,にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    乾いた鍋でごまを煎り,粗くすっておく。

  4. 4

    フライパンに油を中火で熱し,にんにくを入れ,香りがでたら牛肉を入れ,色が変わってきたら玉ねぎ,にんじんを炒める。

  5. 5

    火が通ったら,Aの調味料を加え味つけをする。最後にごま油で香りづけをする。

  6. 6

    4に2の青ねぎと3のごまを加え,ごはんとまぜ合わせる。

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