我が家のメンチカツ

komugi78
komugi78 @cook_40271935

キャベツ、玉ねぎたっぷりでヘルシー。
ひき肉でジューシー。おかわり〜♬頂きました。
このレシピの生い立ち
メンチカツが無性に食べたくなって。

我が家のメンチカツ

キャベツ、玉ねぎたっぷりでヘルシー。
ひき肉でジューシー。おかわり〜♬頂きました。
このレシピの生い立ち
メンチカツが無性に食べたくなって。

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 300g
  2. キャベツ 100g
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. 1個
  5. ☆マヨネーズ 大1
  6. ☆砂糖・醤油 各小1
  7. ☆塩コショウ 少々
  8. ☆パン粉 1/2カップ(約20g)
  9. <衣>
  10. とき卵 1個
  11. 小麦粉・パン粉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎは粗くみじん切りにする。(FPでやると便利)

  2. 2

    ボウルにひき肉、キャベツ、玉ねぎ、☆の調味料を入れて混ぜ、粘りが出るくらいまで良く混ぜる。

  3. 3

    お好きな形に整えて、衣を付ける。(小麦粉・とき卵・パン粉)

  4. 4

    170℃の油できつね色になるまで揚げたら(約5分くらい)出来上がり。

コツ・ポイント

成形の前にタネを冷蔵庫で少し休ませると、成形しやすい。

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