お肉を一口大に切って、沸騰したお湯でゆでる。

ピーマンは輪切り、ナスはみじん切りにし、油をひいたフライパンで塩コショウで味付けし炒める。

アボカドとトマトは食べやすい大きさに切る。

ピーマン・ナス→お肉→アボカド・トマトの順に詰める。

味味ぽんMILDをかけて完成。