もやしのナムル

naaaao_25
naaaao_25 @cook_40274531

簡単美味しい!絶対はまる!低カロリーでダイエット向いてるかも!?
このレシピの生い立ち
ダイエットしてて、もやしをたべたいなって思ったら、ナムルがイイな!って思って作りました☆〜(ゝ。∂)

もやしのナムル

簡単美味しい!絶対はまる!低カロリーでダイエット向いてるかも!?
このレシピの生い立ち
ダイエットしてて、もやしをたべたいなって思ったら、ナムルがイイな!って思って作りました☆〜(ゝ。∂)

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材料

1〜2人分
  1. もやし 100g
  2. 人参 お好み
  3. きゅうり お好み
  4. ごま 一回りぐらい
  5. 醤油 一回りぐらい

作り方

  1. 1

    人参を千切りにする

  2. 2

    もやし 人参を茹でる

  3. 3

    茹でたら、冷水でささっと洗う

  4. 4

    水を切って器に移す

  5. 5

    千切りにしたきゅうりを加える。
    味の素(粉末)をささっといれて、
    醤油、ごま油を一回しくらいで入れる。

  6. 6

    完成!(*^^*)

コツ・ポイント

コツはないです!(笑)美味しくできると思いますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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