鶏の照り焼き

鶏の照り焼き

akanetty @cook_40053340

鶏肉は胸肉でも。もも肉でも。手羽でも。
なんでもいけます！
このレシピの生い立ち
鶏肉の特売☆さっぱり胸肉を食べ応えあるものに変身させてみました！

鶏肉は胸肉でも。もも肉でも。手羽でも。
なんでもいけます！
このレシピの生い立ち
鶏肉の特売☆さっぱり胸肉を食べ応えあるものに変身させてみました！

鶏の照り焼き

akanetty @cook_40053340

鶏肉は胸肉でも。もも肉でも。手羽でも。
なんでもいけます！
このレシピの生い立ち
鶏肉の特売☆さっぱり胸肉を食べ応えあるものに変身させてみました！

鶏肉は胸肉でも。もも肉でも。手羽でも。
なんでもいけます！
このレシピの生い立ち
鶏肉の特売☆さっぱり胸肉を食べ応えあるものに変身させてみました！

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

鶏肉
生姜
玉ねぎ 1/2こ
人参 1/2こ
ナス 1本
砂糖小さじ2〜
醤油
梅酒 100×2ml

保存済み

レシピを保存

作り方

1

フライパンに油を敷き、
生姜と玉ねぎを炒める。
生姜は千切りでも、擦ってもOK!
玉ねぎは半月切りの半分サイズに…
2

鶏肉(今日は胸肉)を、皮目をしたにして焼いていく
バジルやソルトを軽くまぶしてもいいよ！
残りの野菜を入れて軽く炒める
3

肉に焼き目が着いてきたら、梅酒と砂糖を入れてなじませて、
醤油を入れる
4

水分が減ってきたら
フライパンを回して醤油を絡める。
5

完成☆

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

akanetty @cook_40053340

2014/07/12 01:39に公開

無添加、オーガニック、酵素、酵母、発酵、冷凍保存が大好き♡カラダの強い子になれるごはんが目標！外食苦手で昔からおうちごはんloverです。インスタ→@akane.tubu