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カリブの味!ドミニカ料理「ロークリオ」
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カリブの味!ドミニカ料理「ロークリオ」-レシピのメイン写真

カリブの味!ドミニカ料理「ロークリオ」

yama_fuumin
yama_fuumin @cook_40232049

ドミニカ人のご主人を持つ友人宅でごちそうしていただいて、とってもおいしかったのでレシピを教えてもらいました(^^)
このレシピの生い立ち
ドミニカ料理を習得したくて。完全に友人のレシピです^^;

ドミニカ人のご主人を持つ友人宅でごちそうしていただいて、とってもおいしかったのでレシピを教えてもらいました(^^)
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ドミニカ料理を習得したくて。完全に友人のレシピです^^;

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カリブの味!ドミニカ料理「ロークリオ」

yama_fuumin
yama_fuumin @cook_40232049

ドミニカ人のご主人を持つ友人宅でごちそうしていただいて、とってもおいしかったのでレシピを教えてもらいました(^^)
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ドミニカ料理を習得したくて。完全に友人のレシピです^^;

ドミニカ人のご主人を持つ友人宅でごちそうしていただいて、とってもおいしかったのでレシピを教えてもらいました(^^)
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材料

たっぷり5人分
  1. 米 500g
  2. 豚肉(塊) 500g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 大1個
  5. セロリ 約10cm(葉も)
  6. オリーブ 4つ
  7. ケイパー 適当に5~7つ
  8. コリアンダ お好みで
  9. オレガノ 2~3振り
  10. にんにく 大1欠片
  11. 塩胡椒 適量
  12. マギーブイヨン 1or2
  13. 酢またはワインビネガー 大さじ3
  14. 油 多め
  15. 水 米の130%
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作り方

  1. 1

    豚肉は好きな大きさに切る。玉葱とピーマンは繊維に対して横に輪切り。好みの厚さで。うちは5~8㎜。セロリ小口切り。

  2. 2

    ケーパー、オリーブも適当に切る。にんにくを潰し微塵切り(本場は岩塩・胡椒・にんにくをピロンという容器で一緒に潰す。

  3. 3

    深めのフライパンを熱し、油を多めにひく。しっかり温めてから豚肉投入、蓋をする。

  4. 4

    しっかり焦げ目がつくまでかなり我慢して放っておく。肉を裏返してまた蓋。

  5. 5

    焦げたら切った材料(豚肉以外)を加え、火が通るまで炒める。コリアンダをちぎって入れる。まだまだ熱いとこへ酢を回し入れる。

  6. 6

    ブイヨンを砕いて入れる。水を加え沸騰させ、野菜類の味が出てくるまで蓋をして数分中火で放っておく。塩が足りなければ加える。

  7. 7

    米を入れてさっと均し、蓋をする。全体がぶくぶくし出して数分したら、全体的にヘラで混ぜ、蓋。弱火で炊く。

  8. 8

    15~20分したら、なんとなく膨らんで落ち着いた感じになるので、リゾットみたいなうちに混ぜ、ならして蓋。とろ火で蒸らす。

コツ・ポイント

◎材料の切り方は適当でok、オリーブ・ケーパーはちぎってもいい。只、にんにくは潰したほうが香りが良い。
◎炒めてる間は油が熱く保たれていることに留意。特に、酢を加える際に温度が低いと微妙な味に。肉を入れるときに温いと軟らかくなりにくい。

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yama_fuumin
yama_fuumin @cook_40232049
2014/07/11 10:11に公開

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