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鶏レバー煮
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鶏レバー煮-レシピのメイン写真

鶏レバー煮

はかり計量
はかり計量 @cook_40274552

くさみがなく食べやすくなるけど手間がかかる。レバーに栄養があるのはわかっている。でも手間がかかる。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので是非とも食卓に取り入れたいレバー。独特なくさみが苦手なので、食べやすくなるように工夫しました。

くさみがなく食べやすくなるけど手間がかかる。レバーに栄養があるのはわかっている。でも手間がかかる。
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貧血気味なので是非とも食卓に取り入れたいレバー。独特なくさみが苦手なので、食べやすくなるように工夫しました。

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くさみがなく食べやすくなるけど手間がかかる。レバーに栄養があるのはわかっている。でも手間がかかる。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので是非とも食卓に取り入れたいレバー。独特なくさみが苦手なので、食べやすくなるように工夫しました。

くさみがなく食べやすくなるけど手間がかかる。レバーに栄養があるのはわかっている。でも手間がかかる。
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材料

  1. 鶏レバー 400g
  2. (下ゆで用)
  3. ネギの青いところ 適量
  4. しょうがの皮 適量
  5. 酒 適量
  6. (調味料)
  7. しょうゆ 大さじ4
  8. 砂糖 大さじ4
  9. 酒 大さじ2
  10. しょうが 1かけ
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作り方

  1. 1

    しょうがを刻んでおく。皮は下ゆでのときに使うので捨てないで。

  2. 2

    鶏レバーを気が済むまで洗い、ひと口大に切る。ハツがついていたら白いとこを取り除いて半分に切る。

  3. 3

    お湯を沸かし、ネギの青いところ、しょうがの皮、酒と鶏レバーを入れ、白っぽくなるまで弱火でゆでる。

  4. 4

    鶏レバーをザルにとって、くずさないように流水で洗って血のかたまりなどを取り除き、水を切っておく。

  5. 5

    フライパンに調味料と鶏レバーを入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして煮詰める。

コツ・ポイント

かたくなるので強火厳禁です。
下ゆでのときも、軽い沸騰を維持する程度の火力で。
鶏レバー(可食部)100gに対してしょうゆ大さじ1の割合で。

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はかり計量
はかり計量 @cook_40274552
2014/07/10 14:55に公開

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