前日にする事
出し巻き卵、酢の物、サラダ2種類を作っておく。ブロッコリーはスチーマーでチンしておく。

キャベツと人参の酢の物→キャベツ、人参はスライサーで千切りに。塩もみして、水気を切る。酢めしの素＋砂糖で味付けする。

新玉ねぎとツナのサラダ→新玉ねぎをスライサーで薄くスライスして水にさらす。よく水気を切りツナ缶(油多め)とポン酢で和える

さつまいもサラダ→さつまいも切って湯がく。ハムときゅうりを混ぜて、マヨネーズで和える。

1と金時豆(市販品)をお弁当に詰めて冷蔵庫へ。

鶏肉は一口大に、ウインナーはタコと花の形に切っておく。

プチトマトは洗っておく。

ちらし寿司飾り用の卵焼き、きゅうり、ハム、赤パプリカを用意しておく。

当日朝
唐揚げ粉と鶏肉和えて揚げる、エビフライ揚げる。
ウインナー焼く。タッパーに詰める。

おにぎり作ってタッパーへ。

ちらし寿司の素でちらし寿司を作り、ラップをしたカップに詰めて、上に飾り付けする。タッパーに詰める。

ミートボール温める。トウモロコシを切る。タッパーへ。

小夏切って、ブドウ洗ってタッパーに詰める。