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レンジで蒸ナス
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レンジで蒸ナス-レシピのメイン写真

レンジで蒸ナス

桜都次郎
桜都次郎 @cook_40127860

暖かくても 冷たくしても美味しいです
夏は素麺のトッピングにも大活躍です

このレシピの生い立ち
大好きなナスをカロリー控えめでたっぷり食べたくて

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材料

2人分
  1. ナス 4本
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作り方

  1. 1

    ビニール袋にナスを入れ500wのレンジで5分加熱する

  2. 2

    粗熱が取れたら一口大に切る

  3. 3

    ポン酢や白だしなど好みの味でどーぞ(*^^*)

コツ・ポイント

レンジから取り出す時には 熱いので気を付けて下さい

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桜都次郎
桜都次郎 @cook_40127860
2016/05/30 10:39に公開
お料理お菓子 どちらも大好きです 料理好き過ぎて自宅でカフェ始めました(〃∀〃)ゞ
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