夏バテ予防に!梅肉ソースで豚肉の長芋巻き

まなゆるあ☆
まなゆるあ☆ @cook_40273842

人気検索トップ10入りありがとうございます!夏バテ予防レシピです。豚肉、長芋、梅肉でさっぱり食べれます♪お弁当にも!
このレシピの生い立ち
肉巻き大好き♪しそと長芋、梅干しも全部好きな組み合わせ!

夏バテ予防に!梅肉ソースで豚肉の長芋巻き

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肉巻き大好き♪しそと長芋、梅干しも全部好きな組み合わせ!

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材料

3人分
  1. 豚薄切り肉 150g
  2. 長芋 5センチほど
  3. しそ 5枚くらい
  4. 梅干し 1個
  5. みりん 大さじ3
  6. 塩、こしょう、小麦粉、油 適量

作り方

  1. 1

    長芋は短冊切り、しそは半分に切る。

  2. 2

    豚肉に軽く塩こしょうして1を巻き、茶漉しなどで上から小麦粉を軽くまぶす。

  3. 3

    梅干しはたたいてみりんと合わせておく。

  4. 4

    油を入れたフライパンで2を転がしながらこんがり焼き、余分な油を拭き取り、3を絡める。汁気がなくなれば出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません☆分量はだいたいなので梅干しは塩分によって量を調整してください。

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まなゆるあ☆
まなゆるあ☆ @cook_40273842
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最近COOKPADデビューしました!二人の子供の母です。健康に気を使ったレシピをみなさんのを参考にしながら作っていきたいです♪
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