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まなゆるあ☆
@cook_40273842
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最近COOKPADデビューしました!二人の子供の母です。
健康に気を使ったレシピをみなさんのを参考にしながら作っていきたいです♪
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レシピ (10)
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まなゆるあ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
舞茸とじゃがいものポン酢バター炒め
舞茸
•
じゃがいも
•
ベーコン
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
ポン酢
•
バター
•
塩こしょう
3人分
まなゆるあ☆
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味付け簡単!具だくさんデミグラスープ
にんにく
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
なす
•
ズッキーニ
•
椎茸
•
じゃがいも
•
ベーコン
•
ひよこ豆
•
デミグラスソース缶
•
塩こしょう
3,4人分
まなゆるあ☆
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食欲そそる!タコライス風ドライカレー☆
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
椎茸
•
にんにく
•
しょうが
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
しょうゆ
•
塩こしょう
•
3~4人分
まなゆるあ☆
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エコで美味しい人参ポタージュ
にんじんかす
•
玉ねぎ
•
水
•
牛乳
•
めんつゆ
•
バター
•
塩こしょう
•
生チーズを使ったチーザ
4人分
まなゆるあ☆
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簡単!夏かきたま汁
スープまたはだし汁
•
めんつゆ
•
オクラ
•
にら
•
椎茸
•
えのき
•
卵
•
塩こしょう
3人分
まなゆるあ☆
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簡単!アレンジ無限?梅そぼろ
鶏ひき肉
•
南高梅
•
酒
•
みりん
•
しょうゆ
•
おろししょうが
3人分
まなゆるあ☆
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子供も大好き♪豆乳葛もち~梅黒蜜~
豆乳または牛乳
•
葛粉
•
黒砂糖
•
南高梅
•
水
•
きなこ、砂糖
3人分くらい
まなゆるあ☆
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梅香る☆ねりこみうどん
小麦粉
•
南高梅
•
水
•
しそ
•
のり
•
めんつゆ
1~2人分
まなゆるあ☆
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夏バテ予防に!梅肉ソースで豚肉の長芋巻き
豚薄切り肉
•
長芋
•
しそ
•
梅干し
•
みりん
•
塩、こしょう、小麦粉、油
3人分
まなゆるあ☆
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あっさりヘルシー!なすの梅みそあえ
なす
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
梅干
•
みそ
•
みりん
•
すりごま
•
かつお節
•
青しそ
3人分