混ぜるだけ♡ツナとブロッコリーのサラダ

みーさん・x・
みーさん・x・ @cook_40205556

簡単!お野菜たっぷり♡ツナとドレッシングの旨味が美味♡お弁当にもどうぞ(´˘`*)
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり、ボリューム感もあるのを食べたかったし、息子の好きなブロッコリーを使って作れないかなぁと考えました♡

混ぜるだけ♡ツナとブロッコリーのサラダ

簡単!お野菜たっぷり♡ツナとドレッシングの旨味が美味♡お弁当にもどうぞ(´˘`*)
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり、ボリューム感もあるのを食べたかったし、息子の好きなブロッコリーを使って作れないかなぁと考えました♡

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材料

2~3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. きゅうり 1本
  3. ミニトマト 8個
  4. セロリ 1/2本
  5. ツナフレーク 1缶
  6. イタリアンドレッシング 適量
  7. お好みでお好きなお野菜も✩

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは塩ゆでし、冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。トマトは半分に切る。
    セロリは斜め薄切りにする。

  3. 3

    1と2にを合わせ、油切りをしたツナを入れ、イタリアンドレッシングを混ぜて出来上がり♡

  4. 4

    こちらのドレッシングが、ベーコンなど入っていておすすめ!
    万能です!

コツ・ポイント

材料混ぜるだけー(*´︶`*)
トマトは、大きいトマトよりミニトマトのほうが水分が出ないので、オススメです✩

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2012年3月、男の子を出産。家事と育児に追われる毎日を過ごしています(o^^o)♪私のレシピはだいたい、母が作ってくれていたものが多いです。それを皆さんにも食べていただけたら嬉しいです♡資格:栄養士
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