ダイエット中なのでご飯の代わりに豆腐を使っておなかいっぱいになりました！！このレシピの生い立ちダイエット中で美味しく食べたかったので!!!
オクラは茹でておく
豆腐をお鍋の中で崩す
お鍋に鯖の水煮ひとかけ汁ごととオクラを入れて中火にかける
最後にといた卵をまわし入れる
お好みでラー油をかけると美味しい
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