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南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻
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南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻-レシピのメイン写真

南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

南高梅干しと夏野菜をたっぷり巻いた、暑い時期にぴったりの生春巻です♪彩りが綺麗なので、おもてなしにも♪
このレシピの生い立ち
モニターでいただいた南高梅干しを使った、美味しいレシピを考えました。

南高梅干しと夏野菜をたっぷり巻いた、暑い時期にぴったりの生春巻です♪彩りが綺麗なので、おもてなしにも♪
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南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

南高梅干しと夏野菜をたっぷり巻いた、暑い時期にぴったりの生春巻です♪彩りが綺麗なので、おもてなしにも♪
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南高梅干しと夏野菜をたっぷり巻いた、暑い時期にぴったりの生春巻です♪彩りが綺麗なので、おもてなしにも♪
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材料

4人前(8本分)
  • 鶏ササミ 4本
  • 酒 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 南高梅干し 4個
  • きゅうり 1/2本
  • 大葉 8枚
  • 長芋 40g
  • 茗荷 2個
  • オクラ 8本
  • 人参 30g
  • 三つ葉 1束
  • サニーレタス 8枚
  • ライスペーパー 8枚
  • 〈梅タレ〉
  • 南高梅干し 2個
  • 大葉 2枚
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    タレを作る。梅干しと大葉はみじん切りにして、調味料と合わせておく。

    • 南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻作り方1写真
  2. 2

    ササミは耐熱容器に入れ、酒と塩を振り、ふんわりラップを掛ける。500wの電子レンジで3分加熱し、冷めるまでおく。

  3. 3

    きゅうり、長芋、茗荷、人参、三つ葉は千切り。梅干しは荒くちぎり、ササミは手でほぐす。大葉とオクラ、レタスはそのまま。

    • 南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻作り方3写真
  4. 4

    ライスペーパーは霧吹きで水をかけて戻し、3の材料の1/ 8量を配置する。

    • 南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻作り方4写真
  5. 5

    端からきっちり巻いていく。同様に8本巻く。

    • 南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻作り方5写真
  6. 6

    濡らしたナイフで斜めに半分にカットする。梅タレを添えていただく。

    • 南高梅干しとたっぷり夏野菜の生春巻作り方6写真

コツ・ポイント

長芋は酢水に晒しておくと、変色を防げます。オクラのヘタは除いてください。きつめに巻くと、形が崩れません。

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あさえもん
あさえもん @cook_40022026
2016/05/31 10:55に公開
静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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このレシピのキーワード

生春巻き うめ 大葉 みつば オクラ にんじん みょうが キュウリ ライスペーパー ささみ サニーレタス 梅ぼし 酒 山芋

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