ピラフ風炊き込みご飯 美肌レシピ

えのき茸、にんじんの茎、玉ねぎをみじん切りに。

なべに ☆と1、あさりを入れ蓋をし火にかけ、沸騰したら小エビをいれ火を止める。

2をざるにあげ汁をきる。

米を洗いざるにあげ30分おく。

炊飯器に米、出汁醤油、だし汁をメモリ弱まで入れコラーゲン粉末と押し麦を入れる。

炊飯器のスイッチをいれて、炊き上がりを待つのみです。