鯵の酢の物

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

鯵の酢じめを使った酢の物です♪

このレシピの生い立ち
家庭料理検定の準備学習で覚えました。試験近くなると、練習した鯵を使って頂く事が多いです♪

鯵の酢の物

鯵の酢じめを使った酢の物です♪

このレシピの生い立ち
家庭料理検定の準備学習で覚えました。試験近くなると、練習した鯵を使って頂く事が多いです♪

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材料

2人分
  1. 2尾
  2. ■塩 ひとつまみ
  3. ■酢 大さじ1
  4. 胡瓜 10cm
  5. 戻しワカメ 20g
  6. みょうが 1本
  7. ■すし酢 大さじ1
  8. ■八方つゆ 大さじ1
  9. 大葉 1~2枚

作り方

  1. 1

    すし酢【レシピID19139727】と八方つゆ【レシピID19748515】を混ぜて自家製三杯酢を作ります。

  2. 2

    鯵は三枚おろしにします。

  3. 3

    胡瓜は薄切りして塩揉みして水気を絞ります。ワカメは戻してから、熱湯をかけて色だしして、冷蔵庫で冷やしておきます。

  4. 4

    身を上にして■塩をふって30分おき、■酢をかけます。

  5. 5

    皮に斜めの切り目を入れて、細切りします。

  6. 6

    材料をすべてボールに入れて、全体を軽く混ぜ合わせます。

  7. 7

    大葉を敷いた器に盛り付けて三杯酢をかけます。

コツ・ポイント

鯵の三枚おろしと酢じめ、三杯酢を上手に作る事。良く冷やしてから食べると美味しいです♪

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愛乙女☆愛
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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