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オートミールで納豆キムチごはん
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オートミールで納豆キムチごはん-レシピのメイン写真

オートミールで納豆キムチごはん

satokomi❁
satokomi❁ @cook_40274893

定番の納豆キムチご飯をオートミールに変えてみました❁
このレシピの生い立ち
いつものようにご飯に納豆キムチご飯しようとした時に、ご飯をオートミールに変えたらどんな味かな?と思い立ったのがきっかけです\ ♪♪ /
オートミールをおいしく食べられてよかったです❁

定番の納豆キムチご飯をオートミールに変えてみました❁
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いつものようにご飯に納豆キムチご飯しようとした時に、ご飯をオートミールに変えたらどんな味かな?と思い立ったのがきっかけです\ ♪♪ /
オートミールをおいしく食べられてよかったです❁

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satokomi❁
satokomi❁ @cook_40274893

定番の納豆キムチご飯をオートミールに変えてみました❁
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いつものようにご飯に納豆キムチご飯しようとした時に、ご飯をオートミールに変えたらどんな味かな?と思い立ったのがきっかけです\ ♪♪ /
オートミールをおいしく食べられてよかったです❁

定番の納豆キムチご飯をオートミールに変えてみました❁
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いつものようにご飯に納豆キムチご飯しようとした時に、ご飯をオートミールに変えたらどんな味かな?と思い立ったのがきっかけです\ ♪♪ /
オートミールをおいしく食べられてよかったです❁

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材料

  1. オートミール(無塩無添加) お玉1杯弱
  2. 納豆 1パック
  3. キムチ 適量
  4. アボガド 半分
  5. 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    大きめの耐熱容器(どんぶりなど)に好きな量のオートミールを入れて、オートミールの倍の水を入れます。

  2. 2

    必ずラップをして(ふんわり)600Wで1〜2分チンします。

  3. 3

    かなり熱いのできをつけながらレンジからおろし、その上にお好みの具をのせます。(アボガドはさいの目切りにしています)

コツ・ポイント

オートミールの量はだいたい倍ぐらいには膨らみますので初めて扱う方は気持ち少なめで、水はその容積の倍と覚えておくといいですよ⁽˙⁸˙⁾
卵、ラー油、ネギなど入れてても美味しいかも☆彡.。
味付けは納豆のタレのみです❁

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satokomi❁
satokomi❁ @cook_40274893
2019/09/04 04:38に公開
一児の母です❁保育園で栄養士してます\ ♪♪ /ヘルシーレシピや身体に優しい料理が好きです。美味しくて身体に優しいのが1番♡♡
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