女子高生・女子中学生の簡単弁当:77
長女のお弁当は炭水化物抜き、たんぱく質多め↑目標体重まであと少し！がんばれー！
このレシピの生い立ち
思いつき。
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作り方
- 1
【キャベツと鶏ささみのサラダ】
レンチンしたキャベツと鶏ささみをシーザードレッシングで和えて完成。 - 2
【鶏肉のチーズ焼き】
フライパンに鶏肉を入れ酒を回し掛け塩を振り火にかける。両面焼いて火が通ったらチーズ、胡椒で味付け。 - 3
【花形ウインナー】
レシピID 19950360 -
- 4
【いんげんの胡麻和え】
レンチンしたいんげんを適当な大きさに切り、白すり胡麻、砂糖、醤油で味付け。 - 5
【人参入り卵焼き】
作り置き冷凍 レシピID 19866929 -
コツ・ポイント
時短、簡単。
つくれぽ
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