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鶏胸肉のさっぱりポン酢
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鶏胸肉のさっぱりポン酢-レシピのメイン写真

鶏胸肉のさっぱりポン酢

06なつみ
06なつみ @cook_40276369

ミョウガにハマってるのとダイエット中で
胸肉使ってるのでダイエット中の方にも！
このレシピの生い立ち
さっぱりしたの食べたいけど胸肉
解凍しちゃったから

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鶏胸肉のさっぱりポン酢

06なつみ
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材料

  • 胸肉 1切れ
  • 塩胡椒 少々
  • オリーブオイル 少々
  • ミョウガ 1個
  • ポン酢 回しかけ
  • 鶏胸肉
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作り方

  1. 1

    胸肉は皮を剥ぐ
    一口サイズに切る！

  2. 2

    塩胡椒を軽く振り
    フライパンにオリーブオイルを入れ
    火が通るまで焼く

  3. 3

    ミョウガを千切りにし
    焼けたお肉をお皿に乗せて
    ミョウガを乗せ、ポン酢をかける

  4. 4

    お好みでおろし、季節によりますが
    ゆずやすだちの皮を細かく切ったものを入れるとさらにさっぱり食べれます♪

コツ・ポイント

私は胸肉焼きましたが
湯がいても、レンチンでもしっとりして
美味しいと思います！

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06なつみ
06なつみ @cook_40276369
2019/09/18 14:28に公開
日々勉強
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このレシピのキーワード

みょうが 鶏胸肉

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