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大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース
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大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース-レシピのメイン写真

大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

卵や生クリームを混ぜないのに大豆ピューレでしっかり濃厚。後味は爽やか。イソフラボンや食物繊維も摂れるスイーツです。
このレシピの生い立ち
しつこくないけど濃厚な、カロリーをおさえたレシピを考えたくて。※食の科学舎さんの大豆ピューレを使用しています。

卵や生クリームを混ぜないのに大豆ピューレでしっかり濃厚。後味は爽やか。イソフラボンや食物繊維も摂れるスイーツです。
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大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

卵や生クリームを混ぜないのに大豆ピューレでしっかり濃厚。後味は爽やか。イソフラボンや食物繊維も摂れるスイーツです。
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しつこくないけど濃厚な、カロリーをおさえたレシピを考えたくて。※食の科学舎さんの大豆ピューレを使用しています。

卵や生クリームを混ぜないのに大豆ピューレでしっかり濃厚。後味は爽やか。イソフラボンや食物繊維も摂れるスイーツです。
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材料

ココット6個分
  • 大豆ピューレ 1袋180g
  • バナナ 1.5本
  • 板チョコ(ブラック) 2枚
  • 砂糖 大さじ3
  • ゼラチン 5g
  • 水 大さじ3
  • トッピング
  • バナナ 0.5本
  • 砂糖+水 小さじ2+50cc
  • ホイップクリーム 少々
  • ココアパウダー 少々
  • ハーブ(フェンネル、チャービルなど) 適量
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作り方

  1. 1

    トッピングのバナナを1㎝にスライスし砂糖水につけておく。ゼラチンは水でふやかしておく。板チョコは刻んで湯せんで溶かす。

    • 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース作り方1写真
  2. 2

    大豆ピューレ、バナナ、砂糖をミキサーにかけ、ゼラチンをレンジで20秒くらいチンして溶かしたものを加え更に滑らかにする。

    • 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース作り方2写真
  3. 3

    溶かしたチョコと2のピューレを滑らかになるまで混ぜ、お好きな型に入れたら冷蔵庫で冷やす。

    • 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース作り方3写真
  4. 4

    トッピングをする。クリームを絞り、バナナを飾ったらココアパウダーを振る。ハーブやピックなどを飾ると可愛いです。

    • 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース作り方4写真
  5. 5

    とろける生チョコのような滑らかな食感を楽しんでください♪バナナの香りもとっても爽やかです。

    • 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース作り方5写真

コツ・ポイント

ゼラチンを溶かすときは様子をみながらしっかり溶かして下さい。ペーストとチョコを混ぜ合わせるときはつやが出るまで混ぜて下さい。

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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
2014/02/01 00:07に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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このレシピのキーワード

チョコバナナ 大豆 ココア バナナ フェンネル ゼラチン ハーブ ホイップクリーム 板チョコ

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