タンドリーチキン風

タンドリーチキン風-レシピのメイン写真

タンドリーチキン風

＃１２４４ @cook_40176275

簡単で美味しいです。クリスマスパーティーやお弁当、普段の食卓のメインにも✨
このレシピの生い立ち
唐揚げをしようとした私とカレーが食べたい息子の意見の違いから。レシピ本を参考に少しアレンジしました(๑･̑◡･̑๑)

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簡単で美味しいです。クリスマスパーティーやお弁当、普段の食卓のメインにも✨
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唐揚げをしようとした私とカレーが食べたい息子の意見の違いから。レシピ本を参考に少しアレンジしました(๑･̑◡･̑๑)

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材料

2人分

鶏肉 1枚 250㌘
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
カレー粉小さじ半分
塩、胡椒適量
オリーブオイル適量

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作り方

1

鶏肉を一口サイズに切り、塩、胡椒をしっかりふる。
2

ヨーグルト、カレー粉を入れてよくもみこむ。オーブンを250度で予熱。鶏肉は予熱中、置いておく。
3

天板にクッキングシートを敷き、鶏肉を並べる。鶏肉にオリーブオイルを上からかけオーブンへ。250度で10分。
4
鶏肉を１つ切ってみて火が通っていたら出来上がり。まだ中が赤ければ、5分くらい焼いてください。

コツ・ポイント

鶏肉を切る大きさで焼き具合が変わりますので、調整してください。少量であれば、フライパンで焼いても美味しいです。カレーの味をしっかり出したい人は、小さじ1入れてください。

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＃１２４４

＃１２４４ @cook_40176275

2017/12/25 08:14に公開

食べるのが大好きです♪

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