CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきの梅サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきの梅サラダ-レシピのメイン写真

ひじきの梅サラダ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

夏バテ時でも梅風味のひじきサラダで食欲増進☆
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
きゅうり、玉ねぎ

夏バテ時でも梅風味のひじきサラダで食欲増進☆
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
きゅうり、玉ねぎ

もっと読む

ひじきの梅サラダ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

夏バテ時でも梅風味のひじきサラダで食欲増進☆
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
きゅうり、玉ねぎ

夏バテ時でも梅風味のひじきサラダで食欲増進☆
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
きゅうり、玉ねぎ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. ひじき(乾) 20g
  2. 枝豆(皮付) 200g
  3. きゅうり 100g
  4. 塩 少々
  5. 梅干し(低塩) 15g
  6. a■
  7. おろし玉ねぎ 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 濃口しょうゆ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1/2
  11. こしょう 少々
  12. オリーブ油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水で戻し、熱湯にさっとくぐらせてザルにあげ、水気をよく切る。

  2. 2

    枝豆を塩少々を入れた熱湯で茹で、粗熱がとれたら豆を取り出す。

  3. 3

    きゅうりは1cm角に切る。

  4. 4

    梅干しは種を除いて細かく刻み、(a)の調味料とよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    ①~③を④で和える。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 81kcal
・タンパク質 4.0g
・脂質    5.2g
・塩分    1.0g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2019/09/04 04:13に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. だいこん葉といりこの炒め物
  2. ロシア風グラタン★動画あり★
  3. イカとワカメの明太子和え
  4. お茶の葉の天ぷら✽生茶葉✽新芽
  5. 筍と木の芽入り豚肉のリエット
  1. レンジ4分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。
  2. 小麦粉で簡単♪サクサクさつまいも天ぷら☆
  3. 本格濃厚明太クリームパスタ
  4. 鶏もも・鶏むねの蒸し鶏の旨みで!卵スープ
  5. 簡単美味しいワカメとネギの味噌汁
  6. Martabak Indomie; Indonesian Noodle Omelette
  7. Vegetables 5mns noodles
  8. Cold coffee with ice cream
  9. Nut and Chicken Spaghetti
  10. Okro soup with ogbono
  1. 2019.9.4お弁当
  2. 冷凍ハンバーガーの解凍☆
  3. 簡単に♪じゃがいもと豚肉のほっくり煮物
  4. 蒸しなす
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19987732
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close