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【離乳食中期】三種のお野菜ミックス
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【離乳食中期】三種のお野菜ミックス-レシピのメイン写真

【離乳食中期】三種のお野菜ミックス

クックPBT8VN☆
クックPBT8VN☆ @cook_40275200

今回は人参、ほうれん草、小松菜で作りましたが他のお野菜を(何種類でも)使っても大丈夫です♪
このレシピの生い立ち
簡単だけど栄養満点なものを作りたくて考えました。

お粥、豆腐、納豆、みそしるなどに混ぜてもパクパク食べてくれます！

今回は人参、ほうれん草、小松菜で作りましたが他のお野菜を(何種類でも)使っても大丈夫です♪
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簡単だけど栄養満点なものを作りたくて考えました。

お粥、豆腐、納豆、みそしるなどに混ぜてもパクパク食べてくれます！

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【離乳食中期】三種のお野菜ミックス

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クックPBT8VN☆ @cook_40275200

今回は人参、ほうれん草、小松菜で作りましたが他のお野菜を(何種類でも)使っても大丈夫です♪
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今回は人参、ほうれん草、小松菜で作りましたが他のお野菜を(何種類でも)使っても大丈夫です♪
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材料

  • にんじん ２本
  • ほうれん草の葉先 一袋
  • 小松菜の葉先 一袋
  • 和風だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    お野菜を全て茹でる。(私はくたくたになるまで茹でます)

  2. 2

    お野菜が茹で上がったら、水を切ってお子さんの食べやすいサイズにカットします。(我が家はブレンダーを使って細かくしてます)

  3. 3

    野菜とおだしをミックスして完成です。

  4. 4

    フリージング容器に入れて冷ましたら、冷凍庫に入れて一週間以内に使いきってください！

コツ・ポイント

アレルギーがでたときにどの食材が原因か分からなくなる為、食べさせたことのないお野菜は一種類までにしてください！

このレシピでは人参も一緒に茹でてますが大きく切ってレンチンした後に細かく切れぱより柔らかくなります。

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クックPBT8VN☆
クックPBT8VN☆ @cook_40275200
2019/09/09 04:26に公開

このレシピのキーワード

小松菜 にんじん ほうれん草

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