フライパン1つで作る3色そぼろ丼

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

3色それぞれの味と食感を楽しめる丼ご飯です。フライパン一つで続けて調理できます。
このレシピの生い立ち
人参をプラスして彩り豊かな我が家の定番丼になりました。

フライパン1つで作る3色そぼろ丼

3色それぞれの味と食感を楽しめる丼ご飯です。フライパン一つで続けて調理できます。
このレシピの生い立ち
人参をプラスして彩り豊かな我が家の定番丼になりました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 人参 100g
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 刻み海苔 適量
  6. ご飯 丼茶碗2杯
  7. 合わせ調味料A
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. ほんだし 小さじ1/2
  12. 合わせ調味料B
  13. 200cc
  14. 料理酒 大さじ1
  15. めんつゆ 大さじ2
  16. 醤油 小さじ1
  17. ほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ご飯は人数分を器に盛りつけておく。人参はみじん切りにしておく。

  2. 2

    溶き卵と合わせ調味料Aを混ぜ合わせる。サラダ油をひいたフライパンに入れ、弱火でふんわりするように手早く混ぜる。

  3. 3

    ふんわり卵をご飯の入った器に盛りつける。

  4. 4

    空になったフライパンに合わせ調味料Bと豚ひき肉を入れ、中火にかける。アクを取り煮汁が半分になるまで煮つめる。

  5. 5

    フライパンから豚ひき肉のみを器に盛りつける。残った煮汁は人参を煮つめる時に使う。

  6. 6

    ❺で残った煮汁の入ったフライパンに人参のみじん切りを入れ、中火で煮汁がなくなるまで煮つめる。

  7. 7

    人参を器に盛りつけ、刻み海苔をトッピングしたら完成。

コツ・ポイント

野菜が苦手な方には、人参を細かくみじん切りにすることをオススメします。肉汁の旨味が染み込み美味しくいただけます。

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主婦歴31年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです!療養中のためスローペースですが…健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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