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簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯
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簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯-レシピのメイン写真

簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯

みゅーちゃん☆
みゅーちゃん☆ @cook_40135649

夏バテなど食欲がなくなる暑い夏に食べたくる!そのままでも、ご飯や冷奴、うどんやそうめんなど麺類にかけても美味しい☆
このレシピの生い立ち
母が作ってくれてから自分でも作るようになりました。

夏バテなど食欲がなくなる暑い夏に食べたくる!そのままでも、ご飯や冷奴、うどんやそうめんなど麺類にかけても美味しい☆
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みゅーちゃん☆
みゅーちゃん☆ @cook_40135649

夏バテなど食欲がなくなる暑い夏に食べたくる!そのままでも、ご飯や冷奴、うどんやそうめんなど麺類にかけても美味しい☆
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材料

  • トマト 1個
  • 茄子 1本
  • オクラ 大体6本くらい
  • ミョウガ 3本
  • キュウリ 1本
  • ダシ醤油(薄口醤油) 大さじ1~
  • 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    材料を用意して、細かく切ります。

    • 簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    ボールに入れ、味の素適量、ダシ醤油(薄口醤油)を調整しながら入れ、混ぜ合わせ冷やして出来上がり♪

    • 簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    お好みで具材を選べます。シソをいれたり、醤油の代わりにめんつゆでも美味しいと思います!

  4. 4

    はむはむみぃさんがひややに乗せて作ってくれました!

    • 簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯作り方4写真

コツ・ポイント

味の濃さは味見しながら調整して下さい。

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みゅーちゃん☆
みゅーちゃん☆ @cook_40135649
2014/07/21 10:39に公開
しがないアパレル勤務の女子です(笑)時間が不規則なので、簡単、早い、美味しいレシピを探してます(*‾ー‾)
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