ひじきの煮物 chatmongol @cook_40053416 鉄分補給☆！このレシピの生い立ち鉄分補給 もっと読む 鉄分補給☆！このレシピの生い立ち鉄分補給 もっと読む ひじきの煮物 chatmongol @cook_40053416 鉄分補給☆！このレシピの生い立ち鉄分補給 もっと読む 鉄分補給☆！このレシピの生い立ち鉄分補給 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 30g にんじん 1/4本 しめじ 一袋 ちくわ 一本 枝豆 適量 調味料 白だし 50ml 水 150ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきをぬるま湯に30分程つける。ザルに上げて軽くすすぎ洗いし水気をきる。 2 にんじん千切り、ちくわ輪切り、しめじは解しておく 3 フライパンに油をひき、ひじきを炒める 4 水気が無くなったら、にんじん・ちくわを入れ、にんじんがしんなりしたら、しめじを入れて炒める 5 調味料を入れて、弱火で7分程煮る（蓋をしない） 6 最後に彩りの枝豆を コツ・ポイント ひじきは油とよく馴染むので、手早く中火で炒める 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19993407 コピーしました！ chatmongol @cook_40053416 2014/07/17 00:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 枝豆 ひじき シメジ にんじん ちくわ 似たレシピ その他のレシピ パリパリ、シャキシャキ！こんがりチーズ蓮根 きくらげの中華風和え 鶏むね×ピーマンの照り味噌マヨ 覚え書き）完熟バナナのヨーグルトぷちマフィン 照り焼きチキン ☆梅シロップ☆（梅ジュース） やみつき＠セロリの浅漬け 豚バラブロックマニア必見！絶品豚の角煮！ 塩レモンの作り方 マクドナルドのハンバーガー完全再現☆ Perfect Prime Rib Roast Buffalo Shrimp Raspberry Braid Oreo Cheesecake non bake Summer Panzanella お弁当に★ハムキャベツロール キャベツがトロトロ♡ロールキャベツ♪ いんげんの胡麻和え♪ 簡単♪京筒菜と豚肉のオイスターソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19993407
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