簡単☆なのに本格キーマカレー

まきcham
まきcham @cook_40247953

お野菜とミックスビーンズでバランス良く(^-^)スパイシーなキーマカレーです♪
このレシピの生い立ち
スパイスの効いたカレーが食べたかったので(*´ω`*)

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. にんじん 1本
  4. ピーマン 1個
  5. カットトマト缶 1缶
  6. ミックスビーンズ 300g
  7. ☆にんにく 2かけ
  8. ☆しょうが 2切れ
  9. ☆カレー粉 大さじ2
  10. ☆クミンパウダー 小さじ1
  11. ☆ガラムマサラ 小さじ1
  12. ☆コリアンダー 小さじ1
  13. バター 10g
  14. サラダ油 大さじ1
  15. 固形ブイヨン 2個
  16. 適量
  17. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    材料です。今回は缶のミックスビーンズを使います^ ^

  2. 2

    野菜類をすべてみじん切りにします。(フードプロセッサーを使うと楽です)

  3. 3

    鍋にバター・サラダ油、みじん切りの玉ねぎ・にんじん・ピーマン・☆のスパイス類を全て入れ火をつけます。(ずぼらポイント)

  4. 4

    野菜類がしんなりしてきたら合挽き肉を入れ、色が変わるまで炒めます。

  5. 5

    トマト缶、ビーンズ、ブイヨンを入れ、弱火で10分ほどコトコト煮ます。

  6. 6

    塩コショウで味を整えたら、お皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

スパイス類をよく炒めてから〜とかしなくても大丈夫。少し煮詰めて水分とばした方が美味しいです^ ^

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レシピ作者

まきcham
まきcham @cook_40247953
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