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押し麦グラノーラ
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押し麦グラノーラ-レシピのメイン写真

押し麦グラノーラ

わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

食物繊維豊富でくせがない押し麦とはちみつ、ナッツ、ドライフルーツで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
マルシェでオートミールで作ったものを試食したときに、もっとたくさん作って食べたいと思い、うちにあったもので代用したら、香ばしく美味しくできたから。

食物繊維豊富でくせがない押し麦とはちみつ、ナッツ、ドライフルーツで簡単にできます。
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押し麦グラノーラ

わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

食物繊維豊富でくせがない押し麦とはちみつ、ナッツ、ドライフルーツで簡単にできます。
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マルシェでオートミールで作ったものを試食したときに、もっとたくさん作って食べたいと思い、うちにあったもので代用したら、香ばしく美味しくできたから。

食物繊維豊富でくせがない押し麦とはちみつ、ナッツ、ドライフルーツで簡単にできます。
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材料

4人位
  • 押し麦 150g
  • はちみつ 大さじ2~3
  • ナッツ(アーモンドなど) 30g位好みで
  • ドライフルーツ(レーズンなど) 20g位好みで
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作り方

  1. 1

    押し麦とはちみつをまぜてからめる。
    オーブン180度予熱する。
    天板にオーブンシートを敷く。からめたものを平にする。

  2. 2

    刻んだナッツも、広げて、オーブンで20分やく。
    さましてから、瓶へ。レーズンと混ぜる。
    1週間で食べきれます。

コツ・ポイント

はちみつをからめたら、オーブンで焦がしすぎないように様子をみながら、香ばしくつくってね。

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わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562
2014/07/17 07:13に公開
シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://note.com/acco_recipe2525資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO、栄養教諭等)2026/6/24山梨県勝沼でカフェ&サロンオープン。THANK YOU SMILE茶ん(給食メニュー&薬膳カレー等のカフェ、耳つぼ&顔ヨガ&温めサロン)次の夢は、給食レシピ本
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ ドライフルーツ はちみつ レーズン アーモンド 押し麦

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