Sサイズカレイを唐揚げ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

揚げ温度を3段階に分けているので、揚げたてのヒレも食べられます。中骨だけを食べ残します
このレシピの生い立ち
小さなカレイをいただいた時の調理方法です

Sサイズカレイを唐揚げ

揚げ温度を3段階に分けているので、揚げたてのヒレも食べられます。中骨だけを食べ残します
このレシピの生い立ち
小さなカレイをいただいた時の調理方法です

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材料

1人分
  1. Sサイズカレイ 1枚
  2. 小さじ1
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    カレイは ウロコ、頭、尾、内臓を取り 洗い、塩を全体にまぶす。
    10分したら塩を 水で洗い流し 水気を拭く

  2. 2

    カレイに片栗粉をまぶし 中火設定の揚げ油で3分 両面揚げ、弱火に変えて5分 揚げ、最後に強火で全体をカラッと揚げる

  3. 3

    器に入れ 好みで甘酢漬け生姜を添える。薄く塩味が染みているので このまま ヒレもカリカリ食べられます

コツ・ポイント

揚げ油の温度が高いままだと 焦げるだけ。弱火のままだと カラリと揚がらず。
最初→中火。両面焼いた後はヒレも食べられるように→弱火。最後はカラッと揚げるために→高温揚げ です

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
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発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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