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男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当
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男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当-レシピのメイン写真

男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

夕飯オカズをお弁当にも(^^)
幼い頃よく作った車のウインナーも♪
このレシピの生い立ち
肉、野菜、卵と揃ったニラ豚玉。
濃いめの味付けも弁当に合いそう♪
というわけで、メインの弁当オカズとしてドンと入れてまいました(^o^)/

そして、シャケ弁といえば、KIRIMIちゃん♪
KIRIMIちゃんを知ってから、これが定番(^^)

夕飯オカズをお弁当にも(^^)
幼い頃よく作った車のウインナーも♪
このレシピの生い立ち
肉、野菜、卵と揃ったニラ豚玉。
濃いめの味付けも弁当に合いそう♪
というわけで、メインの弁当オカズとしてドンと入れてまいました(^o^)/

そして、シャケ弁といえば、KIRIMIちゃん♪
KIRIMIちゃんを知ってから、これが定番(^^)

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男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

夕飯オカズをお弁当にも(^^)
幼い頃よく作った車のウインナーも♪
このレシピの生い立ち
肉、野菜、卵と揃ったニラ豚玉。
濃いめの味付けも弁当に合いそう♪
というわけで、メインの弁当オカズとしてドンと入れてまいました(^o^)/

そして、シャケ弁といえば、KIRIMIちゃん♪
KIRIMIちゃんを知ってから、これが定番(^^)

夕飯オカズをお弁当にも(^^)
幼い頃よく作った車のウインナーも♪
このレシピの生い立ち
肉、野菜、卵と揃ったニラ豚玉。
濃いめの味付けも弁当に合いそう♪
というわけで、メインの弁当オカズとしてドンと入れてまいました(^o^)/

そして、シャケ弁といえば、KIRIMIちゃん♪
KIRIMIちゃんを知ってから、これが定番(^^)

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材料

  • ニラ 2束
  • 豚バラ肉(薄切り) 約100g
  • 卵 4個
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 粗引き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ニラ、豚バラに切りはザク切りに。
    フライパンを強火で熱したら、溶き卵を入れ、半熟で取り出し、豚肉、ニラの順に炒める。

    • 男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当作り方1写真
  2. 2

    具材に火が通ったら、調味料を加え、炒める。
    卵を戻し入れ、軽くほぐしながら味を絡めれば、完成♪

    • 男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当作り方2写真
  3. 3

    のり弁の上に、焼き鮭を乗せて、海苔で目と口を、ハムで体を作ってあげればKIRIMIちゃんのシャケ弁の出来上がり♪

    • 男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当作り方3写真
  4. 4

    ・・・副菜・・・
    車のウインナー♪

    パーツを切って焼き、爪楊枝でタイヤを付けたら出来上がり♪

    • 男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当作り方4写真
  5. 5

    ・・・副菜・・・
    ポテトとベーコンのチーズ焼き♪

    詳しくはレシピLD:5407243で♪
    今回はベーコンで作りました

    • 男子高生弁当☆きりみちゃんとニラ豚玉弁当作り方5写真

コツ・ポイント

調味料は分量より少なめに入れて味見してから足して、濃いめに仕上げてくださいね。
卵を入れる前に、濃いめかなという位が丁度いいみたいです。

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ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259
2019/05/28 07:04に公開
仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。気付けば、一日4食食べている日も。常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
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このレシピのキーワード

ニラ 卵 豚バラ肉

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