塩麹で作る簡単ハンバーグ

ゆっくんまま @cook_40044896
塩麹だけで味付けするニラハンバーグ。
美味しく食べられて夏バテ防止には最適です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でにらが沢山収穫出来たので作ってみました。
家族に大好評だったので載せました。
塩麹で作る簡単ハンバーグ
塩麹だけで味付けするニラハンバーグ。
美味しく食べられて夏バテ防止には最適です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でにらが沢山収穫出来たので作ってみました。
家族に大好評だったので載せました。
作り方
- 1
にらを4mm位の大きさにみじん切りにする。
- 2
合挽き肉とたまご1個をボールに入れ、粘りが出るまでよくこねる。
- 3
粘りが出たら、にらと塩麹を入れさらにこねる。
- 4
8等分に分け、薄めの厚さに丸める。
- 5
フライパンを温め、サラダ油(大さじ1)を入れよく馴染ませる。
- 6
丸めた肉を入れふたをして弱火で焼く。
肉汁が出たら裏返してさらに弱火で3分位で出来上がり。
コツ・ポイント
2回目以降に焼くときはフライパンに肉汁が出るのでペーパータオル等でよく拭き、新しいサラダ油を使うと美味しく出来上がります。
味付けが薄ければ、ソースや醤油などで調整して下さい。
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