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ブロッコシーフードのマヨチーズ生姜焼き
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ブロッコシーフードのマヨチーズ生姜焼き-レシピのメイン写真

ブロッコシーフードのマヨチーズ生姜焼き

5児の母さま
5児の母さま @cook_40152261

レンジのみ!包丁もなし!簡単ブロッコリーとシーフードのマヨチーズしょうが焼き
このレシピの生い立ち
主人の夕食の1品に作りました☆(^-^)
包丁も火も使わないから、本当に簡単で美味しいです。

レンジのみ!包丁もなし!簡単ブロッコリーとシーフードのマヨチーズしょうが焼き
このレシピの生い立ち
主人の夕食の1品に作りました☆(^-^)
包丁も火も使わないから、本当に簡単で美味しいです。

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ブロッコシーフードのマヨチーズ生姜焼き

5児の母さま
5児の母さま @cook_40152261

レンジのみ!包丁もなし!簡単ブロッコリーとシーフードのマヨチーズしょうが焼き
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主人の夕食の1品に作りました☆(^-^)
包丁も火も使わないから、本当に簡単で美味しいです。

レンジのみ!包丁もなし!簡単ブロッコリーとシーフードのマヨチーズしょうが焼き
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主人の夕食の1品に作りました☆(^-^)
包丁も火も使わないから、本当に簡単で美味しいです。

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材料

一人分
  • 冷凍ブロッコリー 4個
  • シーフードミックス 一握り
  • 塩コショウ 少々
  • マヨチーズ 大さじ1
  • 生姜焼きのたれ 小さじ2
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリー、シーフードミックスを器に入れます

  2. 2

    調味料を全て書いてある順に入れる

  3. 3

    レンジで600㍗1分半チンして出来上がり‼

コツ・ポイント

とろけるチーズは一番最後に☆(^-^)
シーフードの出汁がでて、かなり美味しいです!

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5児の母さま
5児の母さま @cook_40152261
2019/09/11 23:34に公開
5番目が1月に生まれました☆一番上が中1娘、後は男の子4人^ω^ダイエット中の主人と娘に、なるべくヘルシーに、腹持ち良く食べてほしくて、節約しつつ作っています。また、簡単なお菓子作りが好きで、子供たちとよく作って、お友達にも配ったりです☆これからも節約、簡単料理を載せるので、宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き シーフード 冷凍ブロッコリー チーズ

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