バナナとオートミールの米粉マフィン
管理栄養士ちひろ @cook_40259509
グルテン、卵、乳、白砂糖フリーの体に優しいおやつです！
このレシピの生い立ち
子供のために体に優しいおやつを作りました！
バナナとオートミールの米粉マフィン
グルテン、卵、乳、白砂糖フリーの体に優しいおやつです！
このレシピの生い立ち
子供のために体に優しいおやつを作りました！
作り方
- 1
オーブンを160度で余熱し、バナナはフォークでつぶしておく。
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- 2
ボウルに米粉、オートミール、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜる。
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- 3
別のボウルに☆とつぶしたバナナを入れてよく混ぜる。
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- 4
2に3を加えゴムベラでダマがなくなるまでしっかり混ぜる。
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- 5
マフィン型に入れ、160度のオーブンで約30分焼く。
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コツ・ポイント
グルテンフリーなので混ぜ方も適当で大丈夫です！甘味料はお好みのもので代用できます◎油は太白ごま油も◎。具材はお好みでアレンジしてください！しっとりさせるために、粗熱が取れたらラップで包んで保管してください！
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