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夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物
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夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物-レシピのメイン写真

夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

優しい味で、ご飯が進みます。
※関連レシピ(ID:18709613)(ID:20281953)(ID:20200649)(ID:21626752)(ID:18162762)(ID:18714371)(ID:21632054)(ID:21190830)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
かぶ菜を購入したので、家にある油揚げと一緒に1品作ってみようと思いました。

優しい味で、ご飯が進みます。
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かぶ菜を購入したので、家にある油揚げと一緒に1品作ってみようと思いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

優しい味で、ご飯が進みます。
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材料

4人分
  • かぶ菜 250g
  • 油揚げ(ID:18791986) 50g
  • ごま油(好みの油) 小さじ1/2
  • 調味料
  • ●好みのだし汁(ID:20269306) 大さじ2
    おせち作りに活躍!かつお節と昆布のだし汁
  • ●本みりん 大さじ1
  • たまり醤油(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1(好みで)
  • 仕上げ用
  • 七味唐辛子(好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    かぶ菜はレンジ加熱するか茹でて冷水に取り、水けを絞って食べやすい長さに切る。油抜きした油揚げは約5mm幅に切る。

    • 夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱したフライパンに1を加えて炒め、●を加えて時どき混ぜながら中火で1~2分間煮る。

    • 夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物作り方2写真
  3. 3

    醤油を加え、さらに時々混ぜながら中火で2~3分間(好みで)煮る。盛り付けて、七味唐辛子をふる。

    • 夕食♪懐かしい味♪かぶ菜と油揚げの煮物作り方3写真

コツ・ポイント

・だし汁が無い場合は、水と適量のかつお削り節でもOKです。

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おせち作りに活躍!かつお節と昆布のだし汁

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2017/09/29 13:44に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 かぶ 油揚げ

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